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  因便秘而痛苦的寶寶非常多。大都是因為不正確的飲食習(xí)慣和生活方式造成的。寶寶因便秘而痛苦時進(jìn)行治療雖然也很重要，但更重要的是要在平時養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。

  原因和癥狀

  大便干燥沒有水分就會便秘。平時偏食或不良的飲食習(xí)慣，是造成水分不足并產(chǎn)生便秘的原因。偶爾也有因長時間忍著不排便而患便秘的情況，也有可能在寶寶剛開始區(qū)分大小便時因環(huán)境改變而產(chǎn)生心因性便秘。有時也會因食量減少而產(chǎn)生便秘。便秘后肚子里會像充了氣一樣硬邦邦的，排便時需很用力。嚴(yán)重的話還會撕裂肛門而出血。由母乳喂養(yǎng)的寶寶相對不容易出現(xiàn)便秘。便秘不能單以次數(shù)來判斷。孩子在成長過程中排便的次數(shù)也會改變。新生兒時期一天可排便數(shù)次。但是漸漸長大后排便的次數(shù)就會減少，到4歲左右時，一天大概排便1次。便秘后肚子會脹滿氣體而發(fā)硬，并會經(jīng)常排氣，用手摸也會有硬實的感覺。同時沒有食欲，一整天精神狀態(tài)都不好。

  患便秘的原因

  ●不良飲食習(xí)慣。喝奶的寶寶會因奶量不足而便秘。這是食量減少而引起的排便困難。經(jīng)常便秘的孩子大多纖維素攝入不足。很多孩子不愛吃蔬菜等高纖維食物，從而引發(fā)便秘。另外給孩子喝奶過多的話，也會導(dǎo)致其他食物的量減少，從而易發(fā)便秘。

  ●生活沒有規(guī)律。生活不規(guī)律的寶寶容易得便秘。用餐時間、起床時間、睡覺時間不固定導(dǎo)致排便的時間也發(fā)生混亂，使孩子更容易患便秘。

  ●對壓力敏感。精神上受到壓力，身體的節(jié)奏就會不順暢，容易患便秘。特別是當(dāng)家長勉強讓孩子區(qū)分大小便時，更容易令寶寶產(chǎn)生精神壓力，從而產(chǎn)生便秘癥狀。

  ●忍著不排便。也有因孩子忍著不排便而產(chǎn)生的便秘。孩子沉迷于看動畫片或是玩有趣的游戲，就會便秘。

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